Probiotice & fibre

Probioticele si fibrele prebiotice sustin sanatatea florei intestinale si digestia. In aceasta sectiune gasesti ghiduri despre tulpinile probiotice (Lactobacillus, Bifidobacterium), numarul de CFU-uri, formele de produs disponibile si sursele de fibre solubile si insolubile — inulina, psyllium, beta-glucani. Invata cum sa alegi un probiotic potrivit si cum sa combini probioticele cu fibra alimentara.